醋泡大蒜的功效与作用、禁忌和食用方法

功效作用

核心功效

解腻消食、降低血糖

性味

性温、味辛酸

适宜人群

食欲不佳

不宜人群

肝火旺盛者、贫血者

禁忌人群

小儿、胃溃疡者、十二指肠溃疡者

醋泡大蒜,故名思义就是用醋和大蒜做为原料制成的一种食品,酸甜可口,有蒜香又不辣,具有解腻消食、降低血糖等功效。

1、解腻消食

醋泡大蒜不仅酸甜可口,有蒜香又不辣,而且有解腻祛腥、助消化的作用。而且醋泡大蒜还含有丰富的醋,能够使胃液的分泌旰盛,增进食欲。

2、降低血糖

大蒜可促进胰岛素分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,降低体内血糖水平。糖尿病患者和血糖高的人适量吃些酿造醋,有助于调节血糖。

营养价值

醋泡大蒜营养丰富,含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C。还含有醋酸、氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸。